작은 습관의 힘1 1년 뒤 완전히 다른 사람이 되는 365일 습관 루틴 작은 습관이 만드는 큰 변화 많은 사람들이 인생의 변화를 갈망하지만, 어디서부터 시작해야 할지 막막해하곤 합니다. 성공한 사람들의 공통점을 살펴보면, 작은 습관을 꾸준히 유지하는 것이 눈에 띕니다. 오늘부터 하루에 한 가지씩 새로운 습관을 실천한다면, 1년 후에는 완전히 다른 자신을 만나게 될 것입니다. 365일 습관 루틴의 원리 1. 미니멀 습관의 힘 흔히 자기계발 도서에 많이 나오는 말 중에 하나인데요. "작게 시작하는 것"입니다. 대대적인 변화보다는 작은 변화를 꾸준히 이어나가는 것이 성공의 열쇠입니다. 2. 한 번에 하나씩 도전하기 여러 습관을 동시에 바꾸려 하면 쉽게 지치게 됩니다. 한 달에 3-5개의 작은 습관을 목표로 잡고, 그것이 익숙해지면 새로운 습관을 추가하는 것이 효과적입니다. 3... 2025. 3. 5. 이전 1 다음
